Fruit meer dan alleen maar voeding

Dat fruit gezond voor je is weten we vrijwel allemaal. We worder er in reclamespotjes immers niet voor niets op gewezen minimaal 2 stuks fruit per dag te nuttigen. Toch is het niet alleen de vitamine in de groente die van belang zijn voor ons lichaam, fruit doet veel meer. In deze special wordt van een aantal specifieke fruitsoorten aangegeven waarom deze nou precies zo gezond is en wat de werking hiervan is. Dat fruit gezond voor ons is was vaak al in de oudheid bekend en bepaalde soorten werden dan ook gebruikt als medicijn. Hedendaags onderzoek toont vaak aan dat de geleerden er in de oudheid niet geheel naast zaten en ontdekken daarbij nog vele nieuwe positieve effecten van dit fruit.

In deze special is per fruitsoort aangegeven wat we van dit fruit kunnen verwachten, wat de belangrijkste werkzame stoffen zijn in dit fruit en de effecten hiervan. Profiteer hiervan, zoek iets na of gniffel om de mogelijkheden van dit fruit, maar geniet vooral van al deze heerlijkheden die verstrekt worden door de natuur.